Tran, podajecie swoim dzieciom?

Co zawiera tran? 
Witaminy: E, A, D i  kwasy tłuszczowe omega.
Dlaczego podajemy tran naszym dzieciom w okresie jesienno-zimowo-wiosennym?
Wiadomo, że witaminę D  nasz organizm zaczyna produkować sam na skutek kontaktu promieni słonecznych ze skórą.
Od października do marca organizm nie wytwarza witaminy D podczas ekspozycji na słońcu, czyli nawet jak mamy piękną pogodę jesienną ze słońcem w roli głównej, jak na przykład dzisiaj.Dlatego musimy uzupełniać dietę swoją i  naszych pociech o: głównie wit. D.

Dlaczego akurat witamina D?
1. Prawidłowa ilość witamina D (1 łyżeczka tranu dziennie) pozwala na odpowiednie zmagazynowanie wapnia w organiźmie, budulca kości-co jest ważne w fazie wzrostu naszych dzieci, bowiem brak wit. D powoduje krzywicę u dzieci.
2. Witamina D ma działanie pośrednio antybakteryjne, przeciwzapalne.Aktywuje peptydy odpornościowe o cechach naturalnych antybiotyków.
3. Prawidłowa podaż witaminy D w dzieciństwie zmniejsza do zera ryzyko wystąpienia cukrzycy typu I.Inne badania wykazały,że dodatkowa suplementacja wit.D u chorych na cukrzycę typu 2, poprawiła wydzielanie insuliny i tolerancję glukozy.
4. Zapobiega  powstawaniu komórek nowotworowych.
5. Niedobór wit.D zwieksza ryzyko nadciśnienia tętniczego.
6. A u kobiet i mężczyzn: zwieksza spermatogenezę i rozrodczość oraz ..hamuje wzrost endometrium.
7.Witamina D Zmniejsza ryzyko zachowowania na grypę.
8.Witamina D pomaga w zwalczaniu/zapobieganiu próchnicy przez układ odpornościowy.

My pijemy zwykły tran bez dodatków smakowych i moja Maja lubi jego smak.Lepiej nie kupować smakowych, bo aromaty lubią uczulać.

 

Uff, dużo tego, ale przyznajcie same istotne inormacje.

Zażywajmy wit D w postaci tranu, kropelek lub jedzmy ryby co najmniej 1x w tygodniu, a będziemy zdrowi  i nasze dzieci jak ryba!

Dlaczego zapalamy znicze na grobach?


Dzisiaj, dzień zadumy, dzień poważny.
Dzień Wszystkich Świętych obchodzony jest w Kościele Katolickim od ponad tysiąca lat.

Kiedyś obchodzony był w miesiącu maju, a przeniesiony na dzień 1 listopada w 733 roku przez papieża Grzegorza III. Początkowo miał być świętem ku czci męczenników kościoła. Z czasem został jednak rozszerzony na wszystkich świętych Kościoła.
Odwiedzamy miejsca pochówku bliskich, jako, że jest to dzień wolny od pracy.  Zwyczaj ten jest praktykowany nie tylko przez wierzących katolików, ale także przez ateistów czy osób innej wiary. Jego intencją jest oddanie czci i szacunku zmarłych.

Wbrew pozorom to nie 1 listopada był pierwotnie dniem, w którym należało udać się na cmentarz celem zapalenia zniczy. Pierwotnie przeznaczony był do tego dzień 2 listopada zwany Zaduszkami, czyli modlitwą za dusze zmarłych.Zwyczaj ten wywodził się bezpośrednio z tradycji pogańskich.

Święto Zmarłych i Zaduszki w Polsce - dawne obrzędy i zwyczaje

Jeszcze do niedawna, w dniu 31 października przygotowywano różne potrawy - pieczono chleby, gotowano bób i kaszę i wraz z wódką pozostawiano na stołach dla zmarłych. Na znak gościnności i pamięci, wieczorami pozostawiano uchylone drzwi, by zmarli mogli odwiedzić swoje dawne domy. Według dawnych wierzeń dusze odczuwały głód, pragnienie, tęsknotę, dlatego trzeba było zaspokoić ich potrzeby, aby nie mścili się na żywych. Przez kolejne dwa dni, 1 i 2 listopada w domach zabronione było klepanie masła, ugniatanie kapusty, przędzenie i tkanie, cięcie sieczki, wylewanie pomyj i spluwanie, aby nie obrazić i nie skaleczyć duszy odwiedzającej dom.
Jednym ze zwyczajów było także przyjmowanie w gościnę żebraków, których postać mogła przyjąć zmarła przed laty osoba. W zamian za ugoszczenie, biedak zobowiązany był do modlitwy za zmarłych.W Zaduszki czcimy pamięć zmarłych, wierzących w Chrystusa i przebywających w czyśćcu, a dziś przede wszystkim naszych bliskich.
Święto to było dniem wolnym również w czasach PRL-u, ale oficjalnie starano się nadać mu charakter świecki i nazywano je dniem Wszystkich Zmarłych bądź Świętem Zmarłych.

Dlaczego zapalamy znicze na grobach zmarłych?

Dawniej w noc zaduszną palono ogniska na przykład na rozstajach dróg, na cmentarnych alejach, aby dusze zmarłych nie zabłądziły.Wierzono, że ogień  ma moc oczyszczającą i chroni żywych przed złymi mocami. Dziś ogień kojarzony jest również z wiecznością, a także symbolizuje pamięć i światło życia.Dopiero później zwyczaj ten przeniesiono na cmentarze, gdzie ogniska zostały zastąpione zniczami.



Źródło: wikipedia, wiadomości24.pl, powiat.hajnówka, polskie-cmentarze