piątek, 2 listopada 2012

Tran, podajecie swoim dzieciom?

Co zawiera tran? 
Witaminy: E, A, D i  kwasy tłuszczowe omega.
Dlaczego podajemy tran naszym dzieciom w okresie jesienno-zimowo-wiosennym?
Wiadomo, że witaminę D  nasz organizm zaczyna produkować sam na skutek kontaktu promieni słonecznych ze skórą.
Od października do marca organizm nie wytwarza witaminy D podczas ekspozycji na słońcu, czyli nawet jak mamy piękną pogodę jesienną ze słońcem w roli głównej, jak na przykład dzisiaj.Dlatego musimy uzupełniać dietę swoją i  naszych pociech o: głównie wit. D.

Dlaczego akurat witamina D?
1. Prawidłowa ilość witamina D (1 łyżeczka tranu dziennie) pozwala na odpowiednie zmagazynowanie wapnia w organiźmie, budulca kości-co jest ważne w fazie wzrostu naszych dzieci, bowiem brak wit. D powoduje krzywicę u dzieci.
2. Witamina D ma działanie pośrednio antybakteryjne, przeciwzapalne.Aktywuje peptydy odpornościowe o cechach naturalnych antybiotyków.
3. Prawidłowa podaż witaminy D w dzieciństwie zmniejsza do zera ryzyko wystąpienia cukrzycy typu I.Inne badania wykazały,że dodatkowa suplementacja wit.D u chorych na cukrzycę typu 2, poprawiła wydzielanie insuliny i tolerancję glukozy.
4. Zapobiega  powstawaniu komórek nowotworowych.
5. Niedobór wit.D zwieksza ryzyko nadciśnienia tętniczego.
6. A u kobiet i mężczyzn: zwieksza spermatogenezę i rozrodczość oraz ..hamuje wzrost endometrium.
7.Witamina D Zmniejsza ryzyko zachowowania na grypę.
8.Witamina D pomaga w zwalczaniu/zapobieganiu próchnicy przez układ odpornościowy.




My pijemy zwykły tran bez dodatków smakowych i moja Maja lubi jego smak.Lepiej nie kupować smakowych, bo aromaty lubią uczulać.

 

Uff, dużo tego, ale przyznajcie same istotne inormacje.

Zażywajmy wit D w postaci tranu, kropelek lub jedzmy ryby co najmniej 1x w tygodniu, a będziemy zdrowi  i nasze dzieci jak ryba!



2 komentarze:

  1. Tranu nie kupuję, ale pediatra zaleciła nam kapsułki Omegamed Baby.

    OdpowiedzUsuń
  2. ja już z przyzwyczajenia kupuję ten tran co roku dla Mai:) ale Hubcio dostaje wit. D w kapsułkach i tak do ukończenia roku codziennie.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za pozostawiony komentarz:)
Chętnie odwiedzę również Twojego bloga i podzielę się moimi uwagami:)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Pink Transparent Star