Wygraj 8 sztuk baniek bezoogniowych!
Tak jak obiecałam w moim poście, do wygrania jest estetycznie zapakowane pudełeczko, a w nim 8 baniek bezoogniowych z pompką plus instrukcja.
Co trzeba zrobić, aby wygrać?
Co trzeba zrobić, aby wygrać?
Wystarczy:
1.Odpowiedzieć na pytanie w komentarzu poniżej:
Jakie są Twoje skuteczne sposoby na zdrowie?
Dla ułatwienia, wymień 5.
Dla ułatwienia, wymień 5.
2.Dodać blog do obserwowanych lub/i na FB.
Jest to niekonieczne, ale będzie mi miło jeśli to zrobisz:)
Jest to niekonieczne, ale będzie mi miło jeśli to zrobisz:)
3.W komentarzu podać swój adres e-mail.
4.Umieścić podlinkowany baner z informacją o rozdaniu u siebie na blogu.
5.Anomimów proszę o podpisanie się imieniem i nazwiskiem.
5.Anomimów proszę o podpisanie się imieniem i nazwiskiem.
Rozdanie trwa od dziś do 10 marca do godz. 23:59
Laureata wybiorę w ciągu 2 dni od zakończenia konkursu.
Nagroda zostanie wysłana do zwycięzcy przez firmę
Zapraszam do udziału!
Wg banerka konkurs trwa do października ;)
OdpowiedzUsuńjuż nie:))
UsuńPo pierwsze
OdpowiedzUsuńCodziennie dostarczamy sobie odpowiednią dawkę hormonów szczęścia poprzez: przytulanie, całowanie i uśmiechanie się.
Po drugie
Odżywiamy się zdrowo, gotujemy sami wybierając wartościowe pokarmy, odpowiednie dla pory roku i zapotrzebowania organizmu. Używamy zdrowych ziół i naturalnych, zawartych w jedzeniu leków.
Po trzecie
Jesteśmy aktywni. Spędzamy minimum godzinę dziennie na spacerze. W cieplejszych miesiącach wolny czas spędzamy przede wszystkim na świeżym powietrzu. Biegamy, pływamy, chodzimy po górach i lasach, jeździmy na rowerze.
Po czwarte
Dbamy o dobre relacje z otoczeniem. Sortujemy śmieci, wybieramy ekologiczne produkty, staramy się szanować naszą planetę.
Po piąte
Dbamy o intelekt. Czytamy, rozmawiamy, bierzemy dział w różnych wydarzeniach kulturalnych, ćwiczymy umysł, bo zdrowie niejedne ma imię, i tak jak o ciało, należy dbać o umysł.
Wszystkie warunki dopełnione.
przystanrodzina@gmail.com
Pozdrawiamy
Pomyślimy, potworzymy i udział weźmiemy :*
OdpowiedzUsuńNa zachowanie zdrowia mam sposobów wiele,
OdpowiedzUsuńNa przykład spacer i wysiłek w niedzielę.
Prócz tego warzyw i owoców bez liku,
Co leżą codziennie w kuchennym koszyku.
Jest też nadmorskie powietrze na plaży,
Co wielu osobom z południa się marzy.
Zdrowie więc niezłe mi dopisuje,
Stąd też - jak widać - dziś sobie rymuję :)
1. Aktywność fizyczna
OdpowiedzUsuń2. Zdrowe odżywianie
3. Częste uśmiechanie
4. Aktywność umysłowa :)- książka, film, kultura itp.
5. Relaks i odpoczynek :)
lollo_f@o2.pl - może tym razem się uda i będę miała okazje się do nich przekonać :)
Pozdrawiam i zapraszam do mnie http://okruszkowy-swiat.blogspot.com/2013/02/candy.html
spacery w każdą pogodę
OdpowiedzUsuńzdrowe odżywianie
śmiech i zabawa
sen i relaks
przyjemności :)
majkaworld@gmail.com
wybierasz czy losujesz zwyciezców ?
OdpowiedzUsuńWybieram najciekawszą obiektywnie wypowiedź.
OdpowiedzUsuń1. 'Hartowanie'" organizmu. Tak więc w domu nigdy nie panują warunki niczym w "wylęgarni bananów". Jest ciepło, ale nie gorąco. Często wietrzymy mieszkanie również zimą. Latem dzieciaki biegają boso po trawie w ogrodzie i świetnie się bawią. Jesienią w deszczowe dni ubierają kalosze, peleryny i szukają ślimaków (to ich ulubione zajęcie). A zimą nawet gdy jest mroźno szaleją na sankach i nartach.
OdpowiedzUsuń2. Dużo witamin w naturalnej postaci: owoców i warzyw, soków ze świeżych owoców - najlepiej z własnego ogródka.
3. Unikanie "faszerowania" antybiotykami. Zamiast tego domowe syropy z cebuli, sok malinowy własnej roboty, herbata z cytryną i miodem, mleko z czosnkiem i miodem itp.
4. Dużo ruchu na świeżym powietrzu.
5. Właściwie dobrane ubranie. Nie za lekkie, ale również nie za ciepłe.
mail: sikorka1111@gmail.com
Blog dodany do obserwowanych, konto na FB polubione. Jest mi bardzo przykro, ale niestety nie mam blog. Gdybym go miała z pewnością wrzuciłabym baner. Mimo to wysyłam zgłoszenie, bo bańki bardzo by nam się przydały.
1. 5 porcji dziennie warzyw i owoców
OdpowiedzUsuń2. Dużo ruchu na świeżym powietrzu
3. Odpowiednia ilośc snu i relaksu
4. Pozytywne nastawienie do życia / z uśmiechem żyje się szczęśliwiej i zdrowiej/
5. Picie dużo wody mineralnej niegazowanej
r.helt@wp.pl
MOJE SKUTECZNE SPOSOBY NA ZDROWIE TO:
OdpowiedzUsuń1. ZDROWA DIETA BOGATA W WITAMINY
*** By być zdrowym i szczęśliwym
*** trzeba nie być bojaźliwym
*** Trzeba jeść witaminy,owoce i warzywa
*** Bo od nich zdrowia najwięcej przybywa
*** Zdrowa dieta organizm nasz ustabilizuje
*** i do normalnego funkcjonowania go zmobilizuje
*** a witaminy co dnia przyjmowane
*** odbudowują organizm, są nam wskazane
*** Więc pamiętam jako dziewczynka
*** by być zdrowa i piękna jak malinka
*** o diecie i witaminach nie mogę zapomnieć
*** czasem o tym w nocy potrafię sobie przypomnieć.
2. ŚWIEŻE POWIETRZE, RUCH, ĆWICZENIA
*** Ruch na świeżym powietrzu dotlenia
*** nasz organizm w zdrowszy od razu zamienia
*** lepiej się nam oddycha,szybciej pracuje
*** czyste powietrze nasz determinuje
*** Ćwiczenia dodają energii i kondycję poprawiają,
*** świetne działanie przeciwbólowe miewają
*** Dzięki nim krew szybciej organizm obiega
*** i każdą komórkę ciała szybciej dotlenia.
*** My stajemy się odporniejsi,ciało zdrowieje,
*** a sport niechaj w zachwyt opieje.
3. ODPOWIEDNI UBIÓR DO POGODY
*** Gdy na dworze mróz szaleje
*** to zdrowy ten co ciepło się odzieje,
*** Szalik, czapka, kurtka i ciepłe buty
*** obowiązkowo gdy na dworze panuje luty,
*** by się nie przeziębić i nie wychłodzić,
*** to zimą ciepło ubrani musimy chodzić
*** a gdy lato to oczywiście luźno ubrani
*** w niewielkie skrawki materiału przyodziani
4. ZLIKWIDOWANIE NAWYKU JEDZENIA CHEMII (CHIPSY ITP)
*** Obecnie w świecie chemii żyjemy
*** nieczystościami co dnia się faszerujemy
*** Chipsy, batony i inne specyfiki
*** są złe, okropne, trzeba usunąć jedzenia nawyki
*** To tylko truje nasz organizm od środka
*** nie było takich sytuacji za mojego przodka
*** więc ja takich rzeczy w ogóle nie spożywam
*** bo zdrowo po prostu się odżywiam
5. DUŻO SNU I WYPOCZYNEK
*** Nawet przy dobrej diecie odpoczynek być musi,
*** na niego nawet pracuś skusić się musi,
*** bo bez snu chodzimy jak zachorowani
*** w zmęczenie, senność i inne odziani
*** trzeba się dobrze wyspać, i odpoczywać
*** tego sennego relaksu o jakże zażywać
*** to bardzo ważne dla naszego ciała
*** i rzecz to wcale nie jest mała
*** bez snu nic się nie układa, wszystko się psuje
*** a nasz organizm na to reaguje !!!
xxxxkicia5xxxx@interia.eu
Maria K
jak
OdpowiedzUsuńdużo pozytywnego myślenia
dużo czosnku konsumowanego rodzinnie ( nie chińskiego ktory smakuje obrzydliwie)
j.pabel.g@gmail.com